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研究显示,乘火车上下班能提高乘客的职业道德

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发布日期:2021年9月28日||还没有评论

伦敦大学学院的教授和铁路行业进行的学术研究表明,乘坐铁路通勤可以显著改善乘客的工作日,包括他们的工作效率和幸福感。

研究显示,乘火车上下班能提高乘客的职业道德

来源:国家铁路

铁路行业和伦敦大学学院的教授们表示,乘坐火车上下班,避免在家工作,对认知表现、健康、生产力和积极性都有积极影响。

上周,自2021年8月以来,季节性和高峰火车旅行增加了30%,该行业的最新研究显示,超过四分之三(77%)的混合员工计划重返工作岗位。

分心会影响我们的健康

这项研究是作为铁路行业“让我们回到正轨”运动的一部分进行的。研究发现,随着这些工人更频繁地返回工作场所,心理健康状况的改善(48%)、工作/生活平衡(46%)、生产力(46%)、积极性(47%)和健康水平(51%)都是他们期望体验到的积极影响。

开始的时候新型冠状病毒肺炎由于流感大流行,在家工作的人吃零食的次数更多(50%),看电视的次数更多(33%),在社交媒体上花的时间更多(26%)。但现在,近一半的在家工作的人表示,他们现在发现这些事情阻碍了生产力。与此相一致的是,43%的混合员工承认在家工作时面临更多的干扰,而在工作场所只有29%。最让人分心的是家务(35%)、做饭和吃饭休息(30%)和送货上门(29%)。

伦敦大学学院教授约瑟夫·德夫林和丹尼尔·理查森在深入研究火车旅行的神经科学时发现,由于在家工作而产生的分心和额外任务,使人们难以集中注意力,削弱了他们的学习能力,降低了他们的幸福感。

员工渴望与同事面对面的时间

相反,46%的受访者认为办公环境让他们有更好的工作心态,这一比例在18 - 34岁的受访者中升至55%。受访者认为,他们在工作场所可能更有效率,因为他们可以亲自询问同事,而不是安排一个电话(45%),并且能够更容易地从同事那里获得想法(40%)。

本周,随着越来越多的上班族返回办公室,超过一半(55%)的员工认为乘坐火车最大的好处是窗外的风景,还有四分之一(24%)的人表示,火车的运动带来了一种平静的感觉。神经科学家证实,“每天坐火车通勤对健康和大脑功能都有潜在的心理益处”。

伦敦大学学院的约瑟夫·德夫林教授评论说:“通勤划定了家庭和工作生活之间的界限,可以用来关闭一个并过渡到另一个,这对认知表现、健康和生产力都有积极影响。”“能够逃离单调的同一环境会给你的大脑敲响警钟。与在家工作相比,仅仅去工作就能产生更多样化的体验,尤其是通过与他人的互动。这种更大的新鲜感有助于产生新的记忆,让每一天都更独特,增强回忆,减少封锁期间常见的‘脑雾’。”

铁路行业帮助通勤者充分利用“自我时间”

近四分之一的混合族员工称“自我时间”(23%)是通勤的最大好处之一,为了帮助人们充分利用上班时间,铁路行业为通勤者提供了一系列独家折扣,包括:FutureLearn在线课程、热饮和品尝卡会员。

铁路运输集团对外联络部主任、铁路行业发言人Seb Gordon说:“我们知道,在过去的18个月里,在家办公的人非常艰难。最新的研究显示了人们面临的一些挑战,从分心和养成封锁习惯,到家庭生活和工作生活之间的模糊界限。

“我们与政府合作推出了新的弹性季票通勤者在家里和办公室之间自由和灵活地分配时间,并且很高兴有一系列的优惠来帮助客户充分利用他们在火车上和通勤的日子里的‘自我时间’。”

除了为乘火车上下班的人提供这些巨大的奖励之外,铁路行业还通过提供以下措施帮助人们更有信心地旅行和预订:更繁忙的火车和其他路线的更好的旅程信息,加强清洁,确保车厢通风良好,并在他们的情况发生变化时帮助他们免费更改预订的旅程。

参考文献

在家和办公室都工作的员工